Praha je město plné možností pro ty, kteří chtějí zlepšit svou fyzickou kondici a najít rovnováhu mezi tělem a myslí. Pokud hledáte inspiraci, kde začít svou cestu za zdravým pohybem, přinášíme vám přehled 7 nejlepších studií pilates v Praze. Pilates je oblíbený především pro svou schopnost posílit hluboké svaly, zlepšit držení těla a pomoci s prevencí zranění. V tomto průvodci najdete nejen tipy, kde cvičit, ale také informace o typech služeb a cenovém rozpětí, které pražská studia nabízejí.
- Skupinové lekce pilates – ideální pro začátečníky i pokročilé, cena od 10 do 20 € za lekci.
- Soukromé hodiny – individuální přístup a přizpůsobení tréninkového plánu, cena od 40 do 70 € za lekci.
- Rehabilitační pilates – zaměřeno na regeneraci a odstranění bolestí zad, cena od 15 do 25 € za lekci.
- Online lekce – flexibilní možnost cvičit z pohodlí domova, cena od 8 do 15 € za lekci.
- Workshopy a speciální kurzy – prohloubení znalostí o pilates a technikách, cena od 30 do 100 € dle délky kurzu.
- Pilates pro těhotné – bezpečný pohyb pro nastávající maminky, cena od 12 do 20 € za lekci.
- Pronájem studií – možnost rezervace prostoru pro vlastní cvičení či skupinu, cena od 25 do 50 € za hodinu.
