7 nejlepší sauny v Praze

Praha je město plné historie, kultury a moderních zážitků, a jedním z nich je i relaxace v saunách. Pokud hledáte místo, kde si můžete odpočinout, zlepšit své zdraví a načerpat novou energii, sauna v Praze je ideální volbou. Tento průvodce vám nabídne podrobné informace o možnostech, které vám Praha v této oblasti poskytuje. Ponořte se do světa tepla, páry a klidu a objevte, co vám může nabídnout.

Finská sauna: Klasická suchá sauna s vysokou teplotou a nízkou vlhkostí – cena: 10–25 €
Parní lázeň: Vysoká vlhkost a nižší teplota pro jemnější zážitek – cena: 8–20 €
Infra sauna: Moderní technologie využívající infračervené záření pro hloubkovou relaxaci – cena: 12–30 €
Privátní sauny: Ideální pro páry nebo menší skupiny hledající soukromí – cena: 40–100 €
Saunové ceremoniály: Speciální procedury s vonnými esencemi a ceremoniářem – cena: 15–35 €
Ochladzovací bazén: Perfektní doplněk k saunování pro osvěžení těla – cena často zahrnuta
Relax zóny: Prostor pro odpočinek po saunování – cena často zahrnuta

1. Form Factory Fitness Club Karlín
2. Form Factory Fitness Club Harfa
3. Form Factory Fitness Club Vršovická

4. Grand Relax Spa & Wellness
5. Wellness Smíchov
6. Squash Modrý svět
7. Solné lázně Tom

Broj tvrtki

3696

Potvrđene recenzije

4,40

Prosječna ocjena

Kontakt

1. Form Factory Fitness Club Karlín

★ ★ ★ ★ ★ 4,0/5

Křižíkova 213/44, 186 00, Praha 8-Karlín

Sauna
Sportovní hala / tělocvična
Fitness místnost
Sportovní klub
Solárium

Zašto smo ih odabrali

Form Factory Fitness Club Karlín je moderní fitness centrum, které zaujme svou rozmanitou nabídkou služeb. Klub, strategicky umístěný u metra Křižíkova, nabízí špičkové vybavení v kardio, funkční a strečinkové zóně, doplněné o široký výběr skupinových lekcí včetně oblíbených programů Les Mills. Zákazníci mohou využít až čtyři prostorné sály a během letních měsíců relaxovat na venkovní terase. Pro začátečníky i pokročilé je zde možnost individuálního tréninku s profesionálním trenérem, zatímco nutriční poradenství a InBody měření pomáhají s nastavením osobních fitness cílů.

Klub se pyšní i bohatým zázemím pro regeneraci a relaxaci. Po náročném tréninku můžete načerpat energii v sauně, páře nebo vířivce, které jsou součástí členství. Díky přístupu s MultiSport kartou bez doplatků, mobilní aplikaci pro snadnou rezervaci a pravidelným akcím, jako je Body & Mind Day, se klub stal oblíbeným místem pro sportovní nadšence. Form Factory Fitness Club Karlín si zakládá na komplexním přístupu k fitness, relaxaci a zdravému životnímu stylu, což z něj činí ideální volbu pro každého, kdo hledá špičkové služby pod jednou střechou.

Pogledaj više

Kontakt

2. Form Factory Fitness Club Harfa

★ ★ ★ ★ ★ 4,1/5

Českomoravská 2420/15a, 190 93, Praha 9

Sauna
Sportovní hala / tělocvična
Fitness místnost
Lázně a fitness centra
Sportovní klub

Zašto smo ih odabrali

Form Factory Fitness Club Harfa je moderní fitness centrum umístěné v 3. patře Galerie Harfa, které nabízí špičkové vybavení a pestrou škálu aktivit pro všechny úrovně cvičenců. Klub disponuje specializovanými zónami pro kardio, funkční trénink i strečink, multifunkčními konstrukcemi a širokou nabídkou posilovacích strojů. Skupinové lekce, včetně oblíbených programů Les Mills, jsou v ceně členství a poskytují možnost cvičit pod vedením profesionálních trenérů. Relaxace po tréninku je zajištěna prostřednictvím sauny, vířivky a relaxační zóny, které jsou také součástí klubové nabídky.

Klub je ideálním místem nejen pro zlepšení fyzické kondice, ale také pro regeneraci těla i mysli. Nabízí výživové poradenství, odborné měření InBody a individuální koučink, což umožňuje členům dosáhnout svých fitness cílů efektivněji. Díky akceptaci MultiSport karet a mobilní aplikaci, která usnadňuje rezervace i přístup do klubu, je tento fitness klub skvělou volbou pro každého, kdo hledá motivující prostředí a komplexní služby zaměřené na zdravý životní styl.

Pogledaj više

Kontakt

3. Form Factory Fitness Club Vršovická

★ ★ ★ ★ ★ 3,8/5

Vršovická 1525, 101 00, Praha 10-Vršovice

Sauna
Sportovní hala / tělocvična
Krytý bazén
Fitness místnost
Wellness centrum

Zašto smo ih odabrali

Form Factory Fitness Club Vršovická nabízí komplexní zázemí pro fitness, relaxaci a zdravý životní styl. Klub je vybaven moderními fitness prostory, speciálními zónami pro kardio, funkční trénink a strečink, a poskytuje více než 4 000 skupinových lekcí měsíčně, včetně oblíbených Les Mills programů. Díky profesionálním trenérům, výživovému poradenství a InBody měření zde najdou podporu jak začátečníci, tak pokročilí sportovci, kteří chtějí dosáhnout svých cílů. Relaxační zóna zahrnuje saunu, vířivku, páru a krytý bazén, což zaručuje dokonalý odpočinek po tréninku.

Členství v klubu zahrnuje neomezený přístup k fitness, relaxačním službám a skupinovým cvičením, přičemž noví návštěvníci mohou využít první vstup zdarma. Klub navíc akceptuje kartu MultiSport, což umožňuje vstup bez časových omezení a dalších doplatků. S mobilní aplikací je správa rezervací a členství rychlá a pohodlná. Díky kvalitnímu vybavení, široké nabídce služeb a profesionálnímu přístupu je tento klub ideálním místem pro každého, kdo hledá rovnováhu mezi tréninkem a relaxací.

Pogledaj više

Kontakt

4. Grand Relax Spa & Wellness

★ ★ ★ ★ ★ 4,8/5

in hotel Meteor Plaza, Hybernska 999/6, Praha 1 1, 110 00, Praha 1

Lázně
Sauna
Wellness centrum

Zašto smo ih odabrali

GRAND RELAX Spa & Wellness se nachází v historickém centru Prahy a nabízí luxusní oázu klidu a regenerace pro tělo i duši. Mezi jeho exkluzivní služby patří tradiční Czech Beer Spa, unikátní thermal mineral spa a rozmanité relaxační procedury včetně masáží od profesionálních fyzioterapeutů. Pro milovníky saunování je zde k dispozici také moderní Saunarium. Lázně jsou ideální nejen pro jednotlivce a páry, ale i pro skupiny, přičemž lze využít speciální balíčky, které zahrnují například privátní lety a VIP přepravu.

Toto wellness centrum kombinuje tradiční české lázeňské postupy s moderním přístupem k relaxaci a péči o zdraví. S důrazem na kvalitu a jedinečný zážitek jsou zde hosté vítáni, aby si dopřáli odpočinek a načerpali nové síly. Nabídka zahrnuje luxusní denní balíčky, které ocení i ti nejnáročnější klienti. Společnost se pyšní také mezinárodní působností, což podtrhuje její závazek poskytovat špičkovou péči a nezapomenutelné zážitky.

Pogledaj više

Kontakt

5. Wellness Smíchov

★ ★ ★ ★ ★ 4,7/5

Nádražní 285/18, 150 00, Praha 5-Smíchov

Sauna
Wellness centrum

Zašto smo ih odabrali

Wellness Smíchov nabízí jedinečný zážitek v podobě privátních relaxačních zón, které jsou připraveny pro hosty nepřetržitě, 24/7. Návštěvníci si mohou vybrat z 19 tematicky laděných prostorů, zahrnujících vířivky, finské sauny i infrasauny. Každá relaxační zóna je navržena tak, aby poskytla maximální pohodlí a klid, a to včetně možností romantických dekorací nebo tematického prostředí, jako je například BEACH, ARCTIC či MOULIN ROUGE. Tento diskrétní wellness prostor se specializuje na vytvoření dokonalé atmosféry pro individuální relaxaci, párové chvíle nebo menší skupinové akce.

Moderní vybavení, jako jsou vířivky z dílny Canadian Spa a sauny z cedrového dřeva, zajišťuje špičkovou kvalitu služeb. Každá zóna je vybavena komfortními relaxačními lůžky a samostatnou klimatizací pro optimální pohodlí. Hosté si mohou užít nejen relaxační procedury, ale také nadstandardní servis, který zahrnuje možnost objednání občerstvení přímo do svého prostoru. Toto wellness centrum je skvělou volbou pro každého, kdo hledá únik od stresu a chce si dopřát soukromý, luxusní zážitek uprostřed města.

Pogledaj više

Kontakt

6. Squash Modrý svět

★ ★ ★ ★ ★ 4,5/5

Beranových 125, 199 00, Praha 9

Sauna
Sportovní hala / tělocvična
Program fyzické zdatnosti
Sportovní komplex
Squashový kurt

Zašto smo ih odabrali

Squash Modrý svět je moderní sportovní komplex v Praze 9, Letňanech, který nabízí široké spektrum aktivit pro milovníky pohybu všech věkových kategorií. Mezi hlavní služby patří profesionální squashové kurty s možností privátního využití, což zaručuje naprosté soukromí při hře. Součástí centra je také privátní posilovna, víceúčelový cvičební sál ideální pro skupinová cvičení, ping-pong či různé pohybové kurzy. Začátečníci mohou využít lekce s trenérem, zatímco zkušenější hráči se mohou zapojit do místních squashových lig či turnajů. Pro rodiny a děti je k dispozici Juniorská škola squashe, která zábavnou formou rozvíjí jejich sportovní dovednosti.

Toto sportovní centrum se pyšní příjemnou klubovou atmosférou a jedinečným přístupem ke svým zákazníkům. Nabízí půjčovnu i prodejnu squashového vybavení a možnost pronájmu víceúčelového sálu pro soukromé akce. Díky fialovým parkovacím zónám v okolí je přístupnost centra velmi snadná. Pro milovníky squashe, fitness a relaxace je tento komplex ideálním místem, kde mohou naplno rozvíjet své sportovní vášně v komfortním a přátelském prostředí.

Pogledaj više

Kontakt

7. Solné lázně Tom

★ ★ ★ ★ ★ 4,9/5

Kladenská 562/19, 160 00, Praha 6-Vokovice

Sauna
Kosmetika
Saunování a masáže
Wellness centrum

Zašto smo ih odabrali

Solné lázně TOM nabízejí jedinečný zážitek relaxace a péče o zdraví v solné jeskyni, privátní infrasauně a masážním křesle. V solné jeskyni, vybudované ze soli z Mrtvého moře, si během 50 minut odpočinete a zároveň posílíte imunitu či zmírníte dýchací a kožní problémy. Pro rodiny s dětmi jsou připraveny speciální hodiny s hračkami a pohádkami, zatímco dospělí si užijí klid a čistý vzduch díky pravidelnému čištění germicidní lampou. Nezapomenutelným zážitkem je i možnost přespat přímo v jeskyni. Infrasauna pak nabízí účinnější pocení než běžné sauny díky infračervenému záření, což přispívá k detoxikaci a regeneraci těla.

Tato společnost se specializuje na moderní wellness služby, které zahrnují nejen relaxaci, ale i prevenci zdravotních problémů. Kromě solné jeskyně a infrasauny si návštěvníci mohou vybrat z relaxačních balíčků, které kombinují různé formy odpočinku, nebo si dopřát masáže v komfortním prostředí. Pečlivě udržované prostory a zaměření na kvalitu služeb dělají z tohoto místa ideální volbu pro ty, kteří hledají harmonii těla a mysli. Solné lázně TOM jsou místem, kde se propojuje péče o zdraví s dokonalým relaxačním zážitkem.

Pogledaj više

Česta pitanja

Jaké jsou hlavní typy saun dostupné v Praze?

V Praze najdete různé typy saun, včetně finské sauny (suché sauny s vysokou teplotou a nízkou vlhkostí, cena 10–25 €), parní lázně (s vysokou vlhkostí a nižší teplotou, cena 8–20 €), infra sauny (využívající infračervené záření, cena 12–30 €) a privátních saun (pro páry nebo menší skupiny, cena 40–100 €).

Kolik stojí saunové ceremoniály v Praze?

Saunové ceremoniály v Praze obvykle stojí mezi 15–35 €. Ceny se liší podle místa a typu ceremoniálu, který zahrnuje například vonné esence a účast profesionálního ceremoniáře.

Jak vybrat kvalitní saunu v Praze?

Při výběru sauny se zaměřte na recenze zákazníků, čistotu zařízení, dostupnost různých typů saun, zkušenosti personálu a případné doplňkové služby, jako jsou relax zóny nebo ochlazovací bazény. Důležité je také ověřit ceny a porovnat je s nabízenými službami.

Jak dlouho bych měl strávit v sauně během jedné návštěvy?

Doporučená délka pobytu v sauně je obvykle 10–15 minut na jeden cyklus, přičemž se doporučuje absolvovat 2–3 cykly s přestávkami na ochlazení a odpočinek. Celková délka návštěvy sauny je často 1–2 hodiny.

Na co si dát pozor při návštěvě sauny poprvé?

Pokud jdete do sauny poprvé, nezapomeňte na hydrataci, zvolte lehké oblečení nebo použijte ručník, a poslouchejte své tělo – pokud se necítíte dobře, opusťte saunu. Dále se informujte o správném postupu saunování, včetně ochlazení a odpočinku mezi cykly.

Jsou relax zóny a ochlazovací bazén zahrnuty v ceně saunování?

Ve většině saun v Praze jsou relax zóny a ochlazovací bazén zahrnuty v ceně. Je však dobré si tuto informaci předem ověřit, protože podmínky se mohou lišit podle konkrétního zařízení.

Jaké jsou výhody pravidelného saunování?

Pravidelné saunování pomáhá zlepšovat krevní oběh, posiluje imunitní systém, uvolňuje svaly, redukuje stres a podporuje detoxikaci těla. Je také skvělým způsobem, jak si odpočinout a zregenerovat tělo i mysl.

Musím si rezervovat saunu předem v Praze?

U privátních saun je rezervace obvykle nutná. U veřejných saun to záleží na jejich politice, ale doporučuje se rezervace zejména během víkendů nebo večer, kdy může být větší zájem. Rezervace vám zajistí místo a umožní lepší plánování vašeho času.