7 nejlepších osobních trenérů v Praze

Výběr správného osobního trenéra může být klíčem k dosažení vašich fitness cílů. V našem průvodci vám představíme 7 nejlepších osobních trenérů v Praze, kteří vám pomohou zlepšit kondici, zhubnout nebo nabrat svalovou hmotu. Ať už jste začátečník nebo zkušený sportovec, najít trenéra, který vyhovuje vašim potřebám, je zásadní pro váš úspěch.

Individuální tréninkové plány: Přizpůsobené konkrétním cílům, jako je hubnutí, nabírání svalové hmoty nebo zvýšení výkonu.
Poradenství v oblasti výživy: Přehled o správném stravování, které doplní vaše cvičení a podpoří dosažení výsledků.
Korekce techniky: Zajištění správného provedení cviků, aby se předešlo zraněním.
Kardio a posilovací tréninky: Speciální programy zaměřené na zlepšení vytrvalosti nebo síly.
Podpora a motivace: Pravidelná zpětná vazba, motivace a vedení během tréninku.
Flexibilní časové rozvrhy: Tréninky přizpůsobené vašim časovým možnostem.
Skupinové lekce: Možnost cvičení ve skupinách pro větší zábavu a sdílení zkušeností.
Cenové rozpětí: Ceny se pohybují od 20 € do 70 € za hodinu v závislosti na zkušenostech trenéra a rozsahu služeb.

1. Olympia Fitness Opatov
2. Olympia Fitness Hostivař
3. Sport Centrum Palmovka

4. Fitness Maximus
5. CrossFit Committed
6. One Gym
7. BearrrField - Primal Fitness Academy

Broj tvrtki

1510

Potvrđene recenzije

4,61

Prosječna ocjena

Kontakt

1. Olympia Fitness Opatov

★ ★ ★ ★ ★ 4,7/5

Opatovská 1754/14, 149 00, Praha 11-Chodov

Osobní trenér
Prodejna zdravé výživy
Lázně a fitness centra

Zašto smo ih odabrali

Olympia Fitness Opatov je jedinečné fitness centrum v Praze 4, které nabízí špičkové vybavení pro posilování, aerobní zónu a přátelské prostředí pro začátečníky i zkušené sportovce. Pro ty, kteří hledají komplexní podporu na své fitness cestě, je k dispozici tým profesionálních osobních trenérů, kteří pomáhají klientům dosáhnout jejich cílů. Kromě cvičení zde najdete i prodejnu zdravé výživy, která podporuje zdravý životní styl.

Toto fitness centrum se pyšní nejen kvalitním zázemím, ale také moderním přístupem k tréninku. Nabízí flexibilní možnosti pro každého, kdo hledá prostor pro osobní rozvoj a péči o své tělo. Olympia Fitness Opatov vytváří komunitu, kde se sport a zdravý životní styl snoubí s profesionálním vedením a přístupem. Tento jedinečný koncept je ideálním místem pro všechny, kdo chtějí zlepšit své fyzické i psychické zdraví.

Pogledaj više

Kontakt

2. Olympia Fitness Hostivař

★ ★ ★ ★ ★ 4,6/5

Strašnická 1326/18, 102 00, Praha 15-Hostivař

Osobní trenér
Boxerský ring
Sportovní hala / tělocvična
Lázně a fitness centra

Zašto smo ih odabrali

Jedinečné fitness centrum nabízí na ploše 750 m² špičkové vybavení od značek jako HAMMER STRENGTH, FITNESS LIFE a GRÜN SPORT, které uspokojí jak začátečníky, tak zkušené sportovce. Dominantou je prostorná posilovna s otevřeným designem připomínajícím americké gymy, doplněná o moderní funkční zónu a tělocvičnu pro bojové sporty o rozloze 110 m². Vše je navrženo s důrazem na pohodlí a efektivitu tréninku, což z tohoto místa dělá ideální volbu pro všechny, kteří hledají kvalitní prostředí pro aktivní životní styl.

Kromě špičkového zázemí zde působí zkušení osobní trenéři, kteří poskytují profesionální podporu při dosahování fitness cílů. Součástí nabídky je také unikátní boxerský ring a další prostory pro sportovní aktivity. Díky přátelské atmosféře a důrazu na individuální přístup se toto fitness centrum stalo oblíbeným místem pro ty, kdo chtějí posouvat své limity a pracovat na svém fyzickém i duševním zdraví.

Pogledaj više

Kontakt

3. Sport Centrum Palmovka

★ ★ ★ ★ ★ 4,3/5

6, Heydukova 1589, 180 00, Praha 8-Libeň

Osobní trenér
Sportovní komplex

Zašto smo ih odabrali

Sportovní centrum Palmovka je moderní komplex, který nabízí pestrou škálu aktivit pro sportovní nadšence všech úrovní. Mezi hlavní lákadla patří umělá lezecká stěna a boulder, které jsou ideální pro milovníky horolezectví, a to jak začátečníky, tak pokročilé lezce. K dispozici je také dobře vybavená posilovna zahrnující činkovnu, aerobní zónu s běžeckými trenažéry MATRIX, a unikátní možnost INDOORROWING. Pro zájemce o skupinové cvičení jsou k dispozici prostory pro jógu, trampolínky a další lekce, které vedou zkušení trenéři.

Centrum se zaměřuje na širokou paletu sportovních služeb, včetně osobního tréninku, což z něj činí ideální místo pro ty, kteří chtějí dosáhnout svých fitness cílů pod odborným vedením. Kromě toho nabízí relaxaci v sauně a občerstvení ve fitbaru. Kurzy lezení pořádané v prostorách centra jsou skvělým způsobem, jak se naučit novým dovednostem v bezpečném a přátelském prostředí. Tento všestranný sportovní komplex je zárukou kvalitně stráveného času plného pohybu a zdravého životního stylu.

Pogledaj više

Kontakt

4. Fitness Maximus

★ ★ ★ ★ ★ 4,4/5

Hartigova 1703, 130 00, Praha 3

Osobní trenér
Masážní salon
Lázně a fitness centra
Sauna

Zašto smo ih odabrali

Fitness Maximus přináší komplexní služby pro všechny milovníky aktivního životního stylu i relaxace. Nabízí moderně vybavenou posilovnu v lokalitě Praha 3, kde můžete trénovat pod vedením zkušených osobních trenérů, mezi něž patří profesionálové jako Jiří Lenikus, Alena Žáková či Denis Peroutka. Kromě posilovny zde najdete také masážní salon, který vám pomůže s regenerací, a prostornou saunu ideální pro uvolnění po náročném cvičení.

Prostředí je navrženo tak, aby kombinovalo aktivitu s odpočinkem – lázně a fitness centra v rámci tohoto zařízení poskytují jedinečnou příležitost spojit péči o tělo a mysl. Díky široké nabídce služeb a profesionálnímu přístupu se Fitness Maximus stává ideální volbou pro ty, kteří hledají vyvážený přístup ke zdraví a kondici. Špičkové vybavení a tým odborníků zajistí, že zde najdete vše, co potřebujete pro dosažení svých cílů.

Pogledaj više

Kontakt

5. CrossFit Committed

★ ★ ★ ★ ★ 4,9/5

Hartigova 136, 130 00, Praha 3

Osobní trenér
Obecní zdravotní středisko
Fitness místnost
Zdravotní poradce
Poradce pro výživu
Sportovní hala / tělocvična
Program fyzické zdatnosti
Wellness centrum

Zašto smo ih odabrali

CrossFit Committed je jedním z nejlepších fitness center v Praze, které se zaměřuje na komplexní zlepšení fyzické kondice a celkové pohody svých členů. Díky zkušenému týmu trenérů, výživových poradců a zdravotních konzultantů nabízí personalizované programy, které vyhovují individuálním potřebám každého klienta. Moderně vybavená tělocvična a sportovní hala umožňují realizaci pestrých tréninků, včetně lekcí CrossFitu, privátního tréninku a mentoringových programů, které zahrnují nejen cvičení, ale také výživu, zdravé návyky a podporu na cestě k dosažení osobních cílů.

Toto fitness centrum vyniká svou přátelskou komunitou, která vítá členy všech úrovní fyzické zdatnosti. Důraz je kladen na zábavu při cvičení a na podporu každého jednotlivce, aby mohl dosáhnout svého nejlepšího já. Díky flexibilním tréninkovým plánům a profesionálnímu vedení je zaručeno, že i začátečníci se budou cítit pohodlně a motivovaně. CrossFit Committed se odlišuje svým důrazem na komunitní atmosféru, kde se každý cítí být součástí rodiny, a zároveň poskytuje špičkové služby v oblasti fitness a wellness.

Pogledaj više

Kontakt

6. One Gym

★ ★ ★ ★ ★ 4,4/5

Pod Dráhou 1637, 170 00, Praha 7-Holešovice

Osobní trenér
Kavárna
Sportovní hala / tělocvična
Fitness místnost
Studio jógy

Zašto smo ih odabrali

ONE GYM je moderní fitness centrum v Praze, které přináší špičkové vybavení a jedinečný zážitek pro všechny milovníky aktivního životního stylu. Nabízí nepřetržitý přístup 24/7, cvičení na střešní terase s panoramatickým výhledem na město, 10m sprintovací dráhu, skupinové lekce a zónu pro jógu. Díky nejnovějším posilovacím strojům, činkám s rozsahem od 1 do 50 kg a olympijským zátěžovým kotoučům poskytuje ideální podmínky jak pro začátečníky, tak pro zkušené sportovce.

Fitness centrum se zaměřuje nejen na individuální trénink, ale i na komunitní zážitek prostřednictvím skupinových lekcí, které zahrnují jógu, spinning, pilates nebo HIIT. Profesionální osobní trenéři pomáhají klientům dosahovat jejich fitness cílů s individuálním přístupem. K dispozici je rovněž kavárna nabízející čerstvé proteinové koktejly a kvalitní kávu, což dělá z tohoto místa dokonalé spojení pohybu, relaxace a inspirace k lepším výkonům.

Pogledaj više

Kontakt

7. BearrrField - Primal Fitness Academy

★ ★ ★ ★ ★ 5,0/5

Tusarova 1215/55, 170 00, Praha 7-Holešovice

Osobní trenér
Fitness místnost
Sportovní hala / tělocvična
Poradce pro výživu
Program fyzické zdatnosti

Zašto smo ih odabrali

BearrrField – Primal Fitness Academy v Praze je unikátní pohybové a vzdělávací centrum, které spojuje moderní fitness přístupy s osvědčenými metodami z celosvětové historie fyzio a fitness. Pod vedením vysokoškolsky vzdělaných lektorů se zde klienti nejen dostávají do formy, ale především se učí efektivnímu ovládání svého těla a zlepšování pohybových dovedností. To vše s důrazem na tři klíčové hodnoty: zdraví, sílu a krásu – v přesně tomto pořadí.

Centrum nabízí komplexní služby, jako je práce s osobním trenérem, využití fitness místnosti a tělocvičny, poradenství v oblasti výživy a programy zaměřené na fyzickou zdatnost. Je určeno nejen pro nadšence do fitness, ale i pro ty, kteří hledají hlubší porozumění pohybu a tělesné kondici. Díky svému individuálnímu přístupu a zaměření na kvalitu služeb se jedná o výjimečné místo na pražské fitness scéně.

Pogledaj više

Česta pitanja

Kolik stojí služby osobního trenéra v Praze?

Ceny osobních trenérů v Praze se pohybují od 20 € do 70 € za hodinu. Cena závisí na zkušenostech trenéra, typu služeb a délce spolupráce.

Jak si vybrat správného osobního trenéra?

Při výběru osobního trenéra zohledněte jeho kvalifikaci, zkušenosti, reference od klientů, specializaci (např. hubnutí, nabírání svalové hmoty) a také to, zda vám vyhovuje jeho přístup a komunikace.

Co zahrnuje spolupráce s osobním trenérem?

Spolupráce obvykle zahrnuje individuální tréninkové plány, poradenství v oblasti výživy, korekci techniky cvičení, pravidelnou zpětnou vazbu a motivaci. Někteří trenéři také nabízejí skupinové lekce nebo online konzultace.

Jak dlouho trvá, než uvidím výsledky spolupráce s osobním trenérem?

Délka závisí na vašich cílech, počáteční kondici a intenzitě tréninků. Viditelné změny se obvykle objevují za 4–6 týdnů pravidelného cvičení a dodržování doporučené výživy.

Na co si dát pozor při výběru osobního trenéra?

Dbejte na to, aby trenér měl odpovídající certifikaci a zkušenosti. Vyhněte se trenérům, kteří slibují rychlé výsledky bez ohledu na bezpečnost, nebo nemají jasně definovaný plán spolupráce.

Jsou osobní trenéři v Praze flexibilní s časovým rozvrhem?

Většina osobních trenérů nabízí flexibilní časové rozvrhy a snaží se přizpůsobit vašim potřebám. Doporučuje se ale domluvit konkrétní časy předem, zejména u oblíbených trenérů.

Je nutné mít vlastní vybavení pro tréninky s osobním trenérem?

Obvykle není nutné mít vlastní vybavení, protože trenéři pracují ve fitness centrech, která mají vše potřebné. Pokud preferujete tréninky doma, může být vhodné konzultovat s trenérem, co by bylo dobré si pořídit.

Mohu s trenérem cvičit i online?

Ano, mnoho osobních trenérů nabízí i online tréninky, které zahrnují videohovory, tréninkové plány a zpětnou vazbu na dálku. Tato možnost je vhodná, pokud nemůžete docházet na osobní lekce.